大连人流后的饮食注意事项?现如今，无痛人流技术越来越成熟，但是大连北医八妇科科医院专家指出，虽说无痛人流术只是一个很简单的人流手术，但是毕竟对女性的身体还是有一定的伤害的，所以女性朋友在无痛人流后要注意保养。那么，人流后饮食上应如何调养身体呢?人流后吃什么对身体恢复的快呢?一起来看看大连北医八人流专家的详细介绍吧。

　　大连北医八妇科科医院专家介绍称，人流后女性朋友应该在饮食上注意以下几点：

　　一、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　二、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低力，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　三、要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　四、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

　　五、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食萝卜、山楂、苦瓜等寒凉性食物。

　　人流手术对女性身体的损伤是很大的，因此，为了自身的健康着想，女性朋友应做好术后身体的营养护理，这样，我们的身体才会慢慢恢复到术前的状况，而且还可以避免一些妇科疾病的干扰。

　　大连北医八妇科科医院专家提醒广大女性朋友，虽然现在人流技术发达，但难免会对女性朋友的身体产生一定的影响，女性朋友们如果没打算要宝宝的话，好做好相应的避孕措施，以免意外怀孕后做人流对身体产生一定的损伤。如果您对于人流方面还有任何疑问的话，可以在线咨询我们的专家，与我院专家一对一进行交流。