人流术后吃什么补血？医生介绍，人流术后的相关保养事项也需要女性朋友加以关注，人流术后继发性妇科病的发病率逐渐攀高，就与人流术后保养不善有着直接关系，除了做好日常的卫生工作和休息调养，人流手术在过程当中会导致受术者一定的失血。

　　由于人流术后女性身体虚弱，所以在补血的方式选择上应尽量选择食补，红糖、红枣、红小豆等红色食品，富含铁、钙等，对血色素的提高有利，帮助女性补血、去寒。但要注意红糖是粗制糖，杂质较多，应将其煮沸再食用，上述这些就是常见方便购买的补血食品，另外在食谱的选择上可以根据这些基础食品进行搭配，例如常见的豆浆大米粥，鸡蛋红枣汤等等，主要的进食原则应以温补为主。

　　

　　食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。注意不要吃一些辣椒、酒、醋、胡椒、姜等含有刺激性的食品，因为它们有可能会刺激受损器官充血，增加月经量，从而不利于人流后女性的身体恢复。

　　人流术后吃什么补血？因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。