夏季人流怎么调养才好？医生说，人流对女性的身体危害很大，我们都知道，可是有一些女性却不能安心地享受，因为一场人流手术，她们不得不小心翼翼地照顾自己的身体，随时应对人流后可能出现的各种问题。

　　人流手术后一个月内禁止性生活。流产后女性一定要遵医嘱休息调养，不要急于上班、急于做家务，免得劳累伤身。

　　首先要保证优质蛋白质，充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以维持造血功能，防止贫血症状的产生。

　　其次食物选择要既讲究营养，又要容易消化吸收，例如鸡肉，鸡蛋，动物肝脏，动物血，瘦肉，大豆制品，乳制品，大枣，莲子，新鲜水果和蔬菜等。

　　第三尽量不要吃生冷油腻的食物。不宜吃萝卜山楂，苦瓜桔子等活血，寒凉性食物。应该多吃易于消化的食物。

　　夏季人流怎么调养才好？医生介绍，补养期间要格外注意个人卫生，勤换内衣，禁用冷水洗头，擦澡等等。补养的时间为半月为宜，但平时身体虚弱，体质差，或手术过程中失血过多者，可以适当廷长补养的时间。

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