人流后痛经的缓解和护理方法？医生表示，女性对于痛经是非常熟悉，也许平时没什么，当自己意外怀孕了，又做了人流手术时，再次出现，那时代表的含意可就不同了，女性朋友们应当引起重视。

　　其实人流手术已经很平常的小手术，但也是比较忽视的，像手术过程和术后护理情况不到位，是极易发生不良反应的，痛经就是其中发生多的现象。

　　现在了解人流后痛经基本，怎么去解决或缓解则是重要的部分，下面我们来看看有什么办法可以做到。月经前或月经后，大便通畅是一定要保证的，假如便秘了，则很有可能发生痛经或其他痛苦情况。

　　月经前三到五日内，吃喝方法尽量清淡，吃一些易消化的食物，吃到七八层饱就可以了，对于生冷食物不好食用。

　　月经时，女性朋友同时不能吃生冷和辛辣的食物，略带酸味食物却是可以饮用，同时也去医院检查，在医生指导下服用一些治疗药剂即可。

　　后痛经的缓解和护理方法？护理方面需要保暖，不要让身体受冷着凉，休息要充足。与人交流频率，缓解心理上的压力。如果身体上有慢性病，则需要及早治疗。

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