做完人流后怎样调理身体

　　医生介绍，女性在做完人流后就像是问题解决了，可能会认为人流后严格调理身体有点小题大做，其实不然，医生指出，其实人流也是“小月子”，尊重术后保健，才能更利于身体的恢复。

　　术后保健

　　大连北医八医院医生指出，民间对人工流产后的调养有一种说法，叫"坐小月子"，这从侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲，流产后应该休息两周，头三天较好能卧床休息，不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂现象。

　　人流后女性可参照如下方法帮助更快恢复：

　　1、注意感染

　　流产后有不明原因的发烧、畏寒、全身虚弱现象，请尽速就医，因为流产后细菌可能经由阴到、子宫，感染到全身，引发败血症，严重时危及生命。

　　2、饮食的禁忌

　　人流后一周内都不能饮用酒类、咖啡，生、冷、辛辣、次激性饮食少吃，避免使身体内体质燥火，伤口不易愈合，忌服用人参、补药酒以免子宫发炎或出血。

　　3、不要太快有性行为

　　人流后，考虑到子宫内膜还未完全恢复，性行为后易出血及腹痛，因此，较好是在人流后一个月才可开始正常夫妻生活。

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