对于身材，在任何时候都是女性关注的焦点，人流后也一样，那么人流后身材会走性吗？如何保持身材呢？首先你应该做的就是如何保持你的健康，在保证健康的前提下再进行身材的保持。

　　1、保持好心情

　　不良情绪会使人体内分泌系统功能失调，影响其新陈代谢，造成肥胖等问题。术后要保持乐观的情绪，避免烦躁、生气、忧愁、愤怒等不良情绪的刺激。

　　2、

　　但要注意饮食有节，一日多餐，按时进行，形成习惯。食物构成应以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为好。合理饮食，荤素搭配、细粮与粗粮搭配并适当多吃水果。

　　3、勤于活动

　　术后休息一两天后，应尽早下地做些轻微的活动，如洗手、洗脸、倒水等。满月后，随着身体的恢复，应坚持每天做体操或健美操等，以减少皮下脂肪堆积。

　　4、科学睡眠

　　睡眠要保证睡8小时，午睡1小时，一天的睡眠时间即可保证。睡眠时间过多，人体新陈代谢降低，糖类等营养物质就会以脂肪形式在体内堆积造成肥胖。

　　大连北医八妇科科医院专家温馨提示：保持身材就再以上四点，我们要提醒大家的是在运动上一定要适度，切勿过度运动，盲目的运动给您带来的不是苗条的身形，而是身体的伤害。