女性人流术后的饮食注意事项?人流虽然只是一个小手术，但是对女性所造成的伤害是非常大的，所以当女性在人流手术之后一定要注意饮食上的调整，这样才能够更好的帮助术后的恢复。那么，女性人流术后的饮食注意事项有哪些?我们一起来看看大连北医八妇科科医院专家的详细介绍吧。

　　北医八人流专家指出：女性在无痛人流后一定要在饮食方面进行调养，人流手术后仍然必须对各种食物的数量和质量上作出合理的安排，目的是为了满足患者体内所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等元素。

　　女性人流术后的饮食要注意什么?

　　1、及时补充蛋白质

　　蛋白质是抗体的重要组成成分之一，如果术后摄入不足的话，则不能满足机体的需求。所以女性在人流手术之后一定要重视蛋白质的补充，此时可以多吃一些鸡肉、蛋类、猪瘦肉、奶类、豆类以及豆类制品等等。

　　2、及时的补充水分

　　当女性在人流手术之后，此时身体较虚弱，并且经常出汗。所以在女性人流手术之后一定要注意及时的补充水分，以降低水分的流失。并且在此时要需要及时的补充碳水化合物。

　　3、多吃新鲜的蔬菜水果

　　人流后容易出汗，此时汗液中排出水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2。所以女性除了多喝水外，此时还需要多吃新鲜蔬菜、水果。以防止水分的流失和便秘的出现。

　　4、控制脂肪的摄入

　　人流手术之后在正常的饮食的基础上，女性朋友要适当限制脂肪。以免过量的摄入脂肪导致女性过度的肥胖，肥胖不仅影响女性的形体美，而且还有可能导致女性月经不调。

　　5、饮食忌辛辣

　　女性在人流手术之后一定要忌食刺激性食品，比如说辣椒、烟、酒、胡椒、醋、姜等等，此类食物均能刺激性器官充血，增加阴道的出血量。并且还要尽量避免吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　大连北医八人流专家提醒，女性在人流手术之后不仅仅要注意饮食上的调整，而且还要注意自己的卫生习惯，以降低人流手术后的感染。并且还需要注意适当的休息，以便帮助术后更好的恢复。

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