女性人流后在饮食上要注意什么?饮食是个很受欢迎的调养方法，不仅是对我们健康的人，对于病人来说更是如此。那当女性朋友在人流后，饮食上要注意什么呢?怎么饮食调养呢?听听大连北医八妇科科医院的专家的介绍吧：

　　1、多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是抗体的重要组成成分，如果体内摄入量不足，就会导致机体抵抗力降低的情况，对女性术后身体恢复极为不利。所以在人流后半个月，为了确保生殖器顺利康复，应保证蛋白质每日量约100克～150克，多吃些富含蛋白质的食物，例如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、豆类、豆类制品等。

　　2、补充水分、多吃水果：人流手术后，女性的身体会显得比较虚弱，很容易会出现流汗现象，所以一定要及时补充水分，以少量多次为主，减少水分蒸发量。此外，应多吃新鲜蔬菜、水果，促进肠胃蠕动，有效预防术后便秘。

　　3、限制脂肪及刺激性食物：为了让人流手术后身体尽快康复，女性朋友应在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。此外还应禁食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，以免对生殖器官造成刺激，延长阴道出血时间。

【温馨提示】大连北医八妇科出科医院预约电话或登录该医院网站预约专家，便将有机会获得国内该领域高端专家亲自诊断与手术的机会。感谢您的耐心阅读，但是网络内容局限性很强，也许您的疑问并没有得到解答，在此深表歉意的同时提醒您，您有任何疑问均可通过网上咨询与专家直接交流。

医院地址：大连市大连区马栏南街32号

登陆QQ：547242568 随时进行面对面问题咨询。

拨打电话0411-39836828

幸福源自您的一次点击，大连北医八妇科科医院祝您健康美丽！