无痛人流术后有哪些调养方法。当女性朋友做完无痛人流后身体各方面都非常的差，所以要通过一段时间的调养才能够让身体恢复起来。那么为了使刚刚做完人流的女性朋友尽快的恢复，下面就来为大家具体介绍一下无痛人流术后的调养方法。

　　无痛人流术后有哪些调养方法：

　　1、做完无痛人流后要躺在床上休息个两到三天，之后可以下床活动，慢慢的可以增加活动的时间，不过要少看报纸和电视。

　　2、做完无痛人流后的两个星期里，要经常躺在床上休息，人流后的半个月里不要干一些重体力的劳动，不要接触冷水。

　　3、做完无痛人流后要多吃些营养丰富的食物，这样体力可以恢复的快些。

　　4、做完无痛人流后要让外阴部位始终保持清洁，每天要用温开水清洗一到两次，同时勤换卫生巾。

　　5、做完无痛人流后的两个星期里或者是阴道流血还没有干净的时候千万不要用盆浴洗澡，由于人流之后子宫口还没有闭合，毕竟子宫内膜也会有一个修复的过程，而在这段时间里，要特别注意对外阴的清洁，不要让不干净的水进入到阴道里，否则就会受到细菌的侵袭，从而导致感染发生。

　　6、饮食进补

　　无痛人流后一定要重视饮食的补健，这对女性身体健康有着十分大的影响。因为流产对患者具有一定的损伤，而且还会丢失血，加上病人在流产的过程当中心理上承受的压力还有肉体上的痛苦，会使流产后的身体变虚弱，有些人还会有贫血的倾向。因此，适当的进行补健是十分必要的，而补健的程度、持续时间，应该根据流产者的体质、还有失血的多少，全面衡量而定。

　　无痛人流之后的保健，一定要保证优质的蛋白质、并且还要充足的维生素以及无机盐的供给，特别是应补充足够的铁质，以预防患者贫血的发生。食物选择既要有营健，又比较容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、动物的肝、大豆类制品、乳类、新鲜水果和蔬菜。不吃或者是尽量少吃油腻生冷食物，不要吃一些食萝卜、活血、凉瓜、橘子等有理气、寒凉性食物。患者要多吃一些易于消化99食物。补健的时间是以半月为合适，平时患者的身体比较虚弱、体质也差、失血多的患者，可酌情适当延长补健时间。

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