女性在生活中要尽量的少做无痛人流，做这样的手术对女性的伤害是很大的，人们在生活中应该多加的注意才是，那么女性在无痛人流术后生活中要如何办好呢?

　　进行完无痛人流在饮食上多吃些蛋白质，蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。在流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克，每日量约100克～150克。

　　因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品对患者的恢复是很有好处的。脂肪的过多摄入，影响人流后身体的恢复：无痛人流术后在正常饮食的基础上，应该适当限制脂肪。人流术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

　　保持体内水分和维生素的均衡，无痛人流术后身体较虚弱，常易出汗，因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。

　　如此，也有利于防止便秘。忌辛辣刺激和寒性食物，人流手术后行经紊乱患者要忌辛辣刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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