刚刚做完
人流的女性朋友身体往往都比较虚弱，因此就有必要进行修养和补充一些营养，那么合理的饮食搭配对女性来讲是非常重要的，那么，无痛
人流后的饮食搭配要注意哪些?
为了促进人工流产后的恢复，
饮食调理应注意以下几点：
(1)、人流半个月之内，要注意积极摄取蛋白质，蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克，每日量约100克～150克。因此，可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
(2)人流后，要注意补充水分，补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
(3)限制脂肪。术后一周内脂肪控制在每日80克左右。对于经期异常的患者还要忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
对于以上的饮食搭配，只是个普遍的方法，女性患者们可以根据自身的体质情况进行调整，从而能够快速回复身体健康。
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