人流后是饮食需要注意哪些

　　人流后的女性需要补充营养，因此女性人流饮食需要特别重视。很多女性在术后往往都忽视了人流饮食护理，那么，主要的人流饮食护理要注意哪些地方呢？下面我们就来了解下主要的人流注意事项会有哪些。

　　蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，人流饮食可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，人流饮食应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　在正常饮食的基础上，人流饮食要适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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