众所周知，女性
人流后，尽量不要吹风，也不要碰冷水，但是，具体要禁止多久，很多女性也是很迷茫的，那么，女性
人流后多久可以碰冷水？下面，我们请
大连北医八医院妇科医生为大家详细介绍。
1、注意休息和加强营养：在人工流产以后，子宫需要一个月左右的复原期。因此，一定要注意增加自身的营养,多摄入一些蛋白质。
人流后应该卧床休假几天，在以后得时间可以适当下床运动。
2、关于人流后多久可以碰冷水：术后2周以内，避免接触冷水，至少半个月以后，才能够碰冷水，但是水也不能太冰。
3、在1个月以内，要禁止有性生活：可以防生殖器官发生感染，如果有发热和腹痛以及阴道分泌物有异常等，都要及时的就诊。要保持外阴部的清洁，注意卫生，可以每天用温开水清洗外阴。如果2周内或者阴道还流血，就不要坐浴，避免细菌的侵入，而发生感染。
人流后应该休息14天，实在没有条件较少也要休息3-4天。其次，消炎药一定要按时、按量坚持服用。
做
人流后应卧床休息2--3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在
人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水，
人流后子宫需要一个月左右复原。
因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。
人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的恢复。
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