无痛人流技术的发达也成为目前意外怀孕的女性的首选，时间短，见效快，无痛苦。但是，人流手术也是手术，对女性的身体也有一定的伤害，术后是还是需要进行很好的保养恢复的。下面就由南宁中山医院的医生进行解答。

　　人流术后日常生活中需要怎么保养?

　　1、注意休息

　　人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。

　　2、加强营养

　　要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　3、保持外阴清洁卫生

　　人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

　　4、禁止同房

　　人流后一月内切忌同房。

　　5、观察出血情况

　　人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。 如果无不适，可尊医嘱两周后或者是一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超复检和分泌物的常规来了解术后恢复的情况。

　　6、做好避孕

　　人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。 如果再次怀孕，尽量采取对于身体损伤最小的宫腔镜取胚术。

　　温馨提示：做完无痛人流，保养恢复是很重要的，如果对自己不负责，不好好保养，还会带来其它疾病，甚至导致不孕的出现。