无痛人流后，很多女性朋友们都会担心影响今后的健康，专家说，其实不必太过担心，适当的饮食调理和规律的生活习惯就可以恢复身体健康。

　　从营养学的角度来说，只要是比平时稍微注意一些，不必盲目进补，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。

　　当然了，除了补充必要的饮食外，更重要的是要注意休息，人流后一个月内较好不要性生活，保持外阴清洁卫生，半月内不要盆浴，以免细菌侵袭，引起感染。这样才能更有效地避免一些人流的后遗症。

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