在意外怀孕之后，很多女性会选择无痛人流，但是人流对于女性的身体破坏力很强，让女性身体变得虚弱，这个时候人体所需的气和血都供应不足，因此，适时的补气补血，才是恢复元气的。

　　人流手术后身体如何恢复

　　我们都知道，无痛人流术后需要一定时间合理的调养，除了适当的休息外，营养饮食很重要。人流术中会导致失血，所以，在人流术后的饮食上要注意补气补血，下面就介绍一些有利于补气补血的食物，希望对人流后的女性朋友有所帮助。

　　传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。

　　说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、菠菜、大连梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用。

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