人流后该如何养身保持健康？医生介绍，社会越来越多的少女初尝禁果后，纷纷选择流产来摆脱意外怀孕的烦恼。也是是因为以为自己年轻，身体恢复能力强，又怕家人知道，于是自己在外面独住，不太注意流产后的保养。

　　要进一步加强避孕。在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。手术后还应注意阴道分泌物的情况，一般在一周内会有红色、淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如在一周后仍有流血或较多分泌物，特别是分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗。

　　术后要好好休息，一般术后应卧床休息3～5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动，并适当做些轻微的家务劳动。加强营养，多吃一些高蛋白、高维生素类的食物，以补养身体，同时多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食。

　　保持外阴清洁。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换。半月内避免盆浴，勤换洗内裤，一个月内要禁止同房，以防止细菌感染。

　　女性人流后身体的各项免疫能力不断的下降，所以在保持休息好，营养充足的情况身体恢复差不多的情况下，要适当的进行健身运动来提高免疫力。

　　后该如何养身保持健康？对于目前来讲人流尽管是一个小小的手术，手术时间短，出血不多，安全系数高，但它始终会给女性带来一些伤害，因此人流后必须做好必备的调护，才能保证自己的身体健康。

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