近些年来无痛人流技术越来越高明，如今已经成为女性用来解决意外烦恼的较佳方式了，所以说无痛人流对很多的女性来说并不陌生，但是无痛人流对女性的也有很多的危害，所以女性在人流手术后一定要注意好好保养。那么，人流后如何调理呢?我们来随大连北医八专家了解一下。

　　1、劳逸结合

　　无痛人流术后，一般应在医院的观察室休息两小时，主要是观察阴道的出血情况，血压、脉搏等也要注意测量，当这些都无异常时就可以回家了。回家后应卧床休息3-5天，2周内不可进行重体力活动。

　　2、观察阴道分泌物

　　女性一般在无痛人流术后3-5天，阴道流血渐渐停止，多不超过10-15天。如果持续出血，就要及时就医。

　　3、营养均衡

　　由于手术过程会出血，女性身体会比较虚弱。因此，要注意饮食调养，加强营养摄入，多吃些有营养的食物可以帮助身体的恢复。

　　4、保持外阴清洁

　　无痛人流术后，女性机体抵抗力会下降，这时阴道很容易受到细菌感染，所以个人卫生要做好，勤洗阴部，勤换卫生巾，一个月内禁止性生活。

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